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¡Bienvenidos a mis reflexiones! La idea de este BLOG es crear un espacio para los comentarios, para mi lo importante es la interacción que se pueda crear a través de los posts. Os animo a que si queréis que hable de algún tema en concreto me lo digáis, ya sea por Instagram, por el canal de Youtube o vía email.
El porqué de la ansiedad (Ayurveda)
Ayurveda habla de la ansiedad a través de los elementos de Aire y Eter (Vata Dosha). Vata es el que más poderoso de los 3 doshas, ya que una de sus funciones principales es la del movimiento de todo lo que hay en nuestro cuerpo. Aparentemente no parece que tenga tanto poder, pero
¿Ayurveda para el camino espiritual?
Muchas personas creen que cuando hablamos de Ayurveda es para sanar nuestro cuerpo físico, pero no sólo se basa en eso. Ayurveda habla de entender tu vida, de adentrarte en un camino de crecimiento espiritual e incluso de saber cuál puede ser tu misión de vida. Esta rama de Ayurveda se alimenta del
¿Es la digestión la causante de nuestra enfermedad física y mental?
Según ayurveda el “agni” es nuestra capacidad para digerir cualquier cosa. Es lo que nos da la nuestra vitalidad, nuestra fuerza y nuestra energía. Se dice que si no funciona bien puede afectar a nuestros canales, nuestros doshas, sentidos sensoriales, etc… Al no procesar bien el “elemento” esto crea bloqueos que pueden afectar
Rutinas y la resistencia de los Doshas (II)
Como os comenté la semana pasada, instaurar una rutina tiene sus complicaciones, pero poco a poco se puede encontrar un camino para llegar a nuestra meta. Según Ayurveda nuestro dosha predominante tiene mucho que aportar a las resistencias, así que voy a compartiros algunos trucos para cada persona (si no sabes tu dosha,
¿Cómo establecer una nueva rutina?
Muchas veces cuando decidimos realizar una nueva rutina solemos experimentar varios problemas. Sí que es verdad que según el tipo de Dosha nos surgirán unas resistencias u otras, pero hay algunas muy común en todos nosotros y me gustaría compartir en este post 😊 Siempre nos solemos poner una fecha para empezar, “el
¿Por qué Tierra de Akna?
A raíz de todas las preguntas que me habéis hecho por Instagram, voy a explicaros porqué decidí darle el nombre a este espacio y de dónde sale “Tierra de Akna”. Hace un tiempo atrás, diría que fue hace 3 años, mientras estaba meditando “escuché” una voz muy nítida que decía “Akna” y luego