Post sobre la Categoría: Rutinas

Como os comenté la semana pasada, instaurar una rutina tiene sus complicaciones, pero poco a poco se puede encontrar un camino para llegar a nuestra meta. Según Ayurveda nuestro dosha predominante tiene mucho que aportar a las resistencias, así que voy a compartiros algunos trucos para cada persona (si no sabes tu dosha, tampoco pasa nada porque también explico cómo

Muchas veces cuando decidimos realizar una nueva rutina solemos experimentar varios problemas. Sí que es verdad que según el tipo de Dosha nos surgirán unas resistencias u otras, pero hay algunas muy común en todos nosotros y me gustaría compartir en este post 😊 Siempre nos solemos poner una fecha para empezar, “el próximo lunes”, “en enero”, “a principios de