La medicina tradicional India, se basa en mantener en equilibrio nuestros elementos. Es la única medicina en el mundo en el que su objetivo es prevenir toda enfermedad en el cuerpo y mente, eso no quiere decir que no pueda sanar nuestros desequilibrios. Su filosofía nos enseña qué es lo mejor para nuestro propio cuerpo y mente, todos tenemos los cinco elementos pero cada uno en diferentes cantidades.

Se podría decir que el objetivo para esta medicina es ser capaz de salir del ciclo de “acción-reacción”, en otras palabras, salir del círculo de los deseos y superar el apego. No sólo integra el cuerpo, también la mente y nuestros hábitos y acciones diarias.

Ayurveda se basa en 3 pilares:

• El macrocosmos es igual al microcosmos, es decir, lo que sucede fuera de nuestro cuerpo es igual a cómo funciona dentro de nosotros.
• En este universo existen de forma intrínseca 5 elementos y todo él está creado por la combinación de ellos: eter, aire, fuego, agua y tierra.
• Las sustancias similares aumentan las similares y las diferentes disminuye. Por ejemplo, si padeces acidez estomacal y tomas alimentos ácidos (limón, tomate, etc) esto aumentará tu acidez. Si en cambio tomas jugo de Aloe Vera (una sustancia con atributos fríos y calmante) disminuirá tu ardor.